精神的にずっと悩んでいて、たまに感情のコ

質問

精神的にずっと悩んでいて、たまに感情のコントロールが出来ずパニクる事が、多々あります
なので以前から精神科にでも行ってみようかと思ってたんですが、心臓病で通院している為ダブルでお金がかかります
そこでどこか相談だけでも出来るようなとこはないですか!?先週はリスカしましたが今は落ち着いており、じっとしてても変わらない気がします
なので前向きになって少しでも行動して良い方向にとどこかアドバイス頂けるとこがあれば良いなと思ってます!本当に些細な事でコントロール出来なくて自分でも分からないんですが、どうしょもないんです(泣)私は埼玉県戸田市に住む29歳の女です
皆さん真剣に悩んでいるので宜しくお願い致します!

ベストアンサー

カウンセリングとかは時間もお金もかかるんでしょうけど、薬もらうだけなら内科でもオケ
今かかってる医者に相談して、弊害のない薬を処方してもらうと良いでしょう
その場しのぎかもしれませんが薬があればだいぶ違いますよ

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